Практика намерения и внимания на каждый день

Сейчас сфокусируемся на самом секретном инструменте, который нам нужен для работы, как во матрице, так и во внутренней. Чтобы воспринимать внутреннюю реальность и работать с ней нам мешает наш ум. Наш ум, который в голове выучил о реальности самые главные вещи, что как называется (куртка, стол), и теперь наш ум оперирует только этими понятиями внутри нашей головы, он не оперирует с реальностью, с самой по себе вещью.

Эта установка оперирования с реальностью, как с маркерами, захватила 99% нашего ума. Мы разучились видеть. Единственное, что мы можем делать, это производить себя. Мы говорим наше мнение, мы считаем себя правыми, доказываем что-то. Но эти проявления являются отображением себя, точнее ума во вне. Я раздаю советы, я говорю, как нужно делать, это правильно – это всё извне вовнутрь. Как это остановить? Управлением вниманием и намерением.

Внимание может быть либо внешним, либо внутренним. Но факт, что внешний раздражитель вызвал наш пристальный взгляд. И мы тратим нашу энергию на движение за этой информацией.

Но есть второй способ. Есть наблюдение, исходя из намеренного. То, что Я хочу. То, что Я хочу (конечно ещё нужно понять насколько эти желания наши, но для первого этапа этого достаточно) делать. Например, очень простое упражнение – план дня. Если у Вас нет плана дня, значит, не Вы проявляетесь в этом мире, а обстоятельства внешние (начальники, семья, соседи), они определяют Вашу реальность. Они делают то, за чем пойдёт Ваше внимание. Не Вы проживаете Вашу жизнь, а другие проживают Вашу жизнь. И это случается всегда, когда Вы следуете за вниманием.

Когда же Вы следуете за намерением, а они проявляются на простом материальном уровне, это, конечно же, план на день. У Вас есть чёткое намерение, что Вам нужно, и Вы это реализуете. Вот такой просто способ тренировать намерения. Его можно тренировать, запланировав всего лишь следующий день.

Сложное упражнение для тренировки намерения

Возьмите лист бумаги утром и поделите пополам. Вверху подпишите первый столбец «Внимание», а второй «Намерения». Ваша задача: в течение дня, чего бы ни происходило, записывайте в этот лист, помещая в одну из колонок. Например, кто-то позвал что-то сделать. Вы этого хотели? Нет. Значит, Вы следуете за внешними обстоятельствами (за «вниманием»), значит, внимание было захвачено кем-то. «Меня позвали». Ещё пример, увидели рекламу, захотелось этот продукт, внешнее внимание.

А если, например, в плане дня было что-либо прочитать, статью или её часть, то это было намерение.

Ваша задача: в течение следующего дня фиксировать все внешние и внутренние действия. К внутренним действиям относятся какие-то желания, мысли. Даже мысли могут быть вызваны либо вниманием, либо намерением. Отследить, сколько Вы поживаете для других и сколько для себя.

Отрывок из книги: Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)


Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)
00:28 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как я стал давалкой. Акт второй

Как я стал давалкой. Акт второй

Привет, дорогой друг. После того, как местный хулиган Леха силой овладел мной, я стал в себе замечать некоторые изменения. Я стал обращать внимание на других парней. Меня к ним определенно влекло. Во...
Образование в Чехии. Распространенные вопросы студентов

Образование в Чехии. Распростран...

ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ЧЕХИИ НЮАНСЫ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА Существует ли в вузах Чехии военная кафедра? Нет, и никогда не было. В Чехии контрактная армия уже достаточно давно. В свое время была во...
Фильм-нуар «Секреты Лос-Анджелеса». Классический стиль с австралийским оттенком?

Фильм-нуар «Секреты Лос-Анджелес...

Эх, если бы не «Титаник». Нет, не спорю, все мы, и ваш покорный слуга в том числе, с трепетом взирали, как миллиардное полотно Джеймса Кэмерона планомерно завоевывает вполне засл...
Хватит ли 256Мб ОЗУ для мультизадачности смартфона Nokia N8?

Хватит ли 256Мб ОЗУ для мультиза...

Пользователи телефона iPhone радуются, потому, что у них появилась многозадачность. Пользователи Nokia тоже уже смогут сделать это, правда с определенными ограничениями. Управление слишком большим кол...
Что посадить в тенистом уголке сада? Астильба

Что посадить в тенистом уголке с...

На любом участке найдется тенистое местечко, требующее декорации какими-нибудь красивыми теневыносливыми растениями. И желательно такими, чтобы и хлопот с ними поменьше, и с поливами не было головной ...
Позы для секса

Позы для секса

Начиная с древнейших времен, люди пытались разнообразить свой интимный досуг. Одним из очевидных и доступных способов является смена традиционной (мужчина сверху лицом к партнерше) позы на другую, бол...
Общество и политикаКультура, искусство, историяДом, семья, детиМедицина и здоровьеОбразованиеЕда, рецептыРемонт и СтроительствоФауна и флораБизнес и финансыКомпьютеры, связь, интернетИнтимная жизнь
Читаемые:

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.