Как тренировать детскую память?

Многие родители сетуют на большое количество информации, которую получают в школе их дети. Они свято уверены, что их чадо физически не сможет выполнить домашнее задание, состоящее из следующих пунктов, например: а) выучить три правила из английской грамматики; б) подготовить пересказ по литературе; в) запомнить доказательство теоремы Пифагора. А ведь возможности человеческой памяти практически безграничны — так уверяют нас ученые.

Всем известно, что память в учении не менее важна, чем усидчивость и дисциплинированность. А ученые, изучающие возможности человеческого интеллекта, убеждены, что мы используем нашу память лишь на 10%. Хотя и эта малая часть позволяет нам хранить и воспроизводить огромное количество информации. К тому же детская память гораздо более гибкая — все мы знаем, что стихи в детстве учатся быстрее и проще, чем в 30 лет, а уж о раннем обучении иностранным языкам написано и сказано немало. Но не стоит полагаться только на природу. Родители могут помочь своему ребенку развить и улучшить его память, выполняя с ним несложные упражнения. Вот 13 приемов, которыми могут воспользоваться родители.

1. «Фотографирование». Человек запоминает быстрее то, но что обращает более пристальное внимание. В этой игре мы учимся концентрироваться на предметах. Разложите разные вещи на письменном столе: игрушки, ручки, открытки, карандаши. Предложите ребенку внимательно рассмотреть их, запомнив, что где лежит — как бы сфотографировать взглядом. Затем пусть он закроет глаза и вспомнит, сколько предметов было, их форму, цвет, размер, расположение и так далее.

2. «Повторение — мать учения». Все знают эту пословицу. Но знаете ли вы, как правильно нужно повторять? Чтобы лучше запомнить материал (например, стихотворение), нужно следовать следующей схеме: — прочитать несколько раз вслух; — воспроизвести по памяти сразу после прочтения; — повторить через 20 минут; — повторить через 8 часов; — повторить через сутки, лучше всего на ночь. Дело в том, что память бывает кратковременной и долговременной. В первую очередь работает кратковременная память. Любой из нас может повторить последнюю фразу собеседника сразу же после ее произнесения, но через пару минут мы передадим лишь ее общий смысл, но не дословно, ибо объем кратковременной памяти невелик. После повторения информация «переселяется» в долговременную память, где может храниться гораздо дольше — при условии использования запомненных данных.

3. «Изображая Цицерона». Античный оратор Цицерон при подготовке своих речей пользовался методом визуализации запоминания: каждый отрывок своей речи он заучивал в разных комнатах, связывая текст с определенным углом дома, а затем, выступая на заседании Сената, мысленно повторял свой путь. Попробуйте выучить стихотворение с ребенком, привязывая каждую строчку к обстановке в его комнате. Сенсорная память, которая является основой для кратковременной памяти, относится к органам чувств. Именно поэтому сигналы запоминания работают быстро.

4. Позевайте! Что такое зевание? Энергичное снабжение мозга кислородом. Поэтому улучшается способность сосредотачиваться. Хотите усилить эффект? Во время зевка помассируйте нижнюю челюсть — этим вы стимулируете работу многочисленных нервов, которые идут прямо к головному мозгу.

5. Пожуйте! Британские ученые провели эксперимент и установили, что с жевательной резинкой учебный материал запоминается на 35% лучше, чем без нее. Возможно, дело в том, что продолжительное жевание стимулирует выработку инсулина, который улучшает усвоение глюкозы клетками мозга, а значит, и процесс запоминания. Другой вопрос — насколько это полезно для зубов и здоровья в целом…

6. Потанцуйте! Или запишите ребенка в спортивную секцию. Любая физическая активность улучшает кровообращение мозга, активизирует психические процессы, которые обеспечивают восприятие, переработку и воспроизведение информации. Танцы или спорт к тому же требуют концентрации внимания и сосредоточенности, что тренирует механизмы памяти.

7. Сеанс массажа. Научите ребенка простейшим способам самомассажа: легкое постукивание по груди и шее тоже стимулирует кровообращение, снимает напряжение, помогает работе мозга. Введите это упражнение в утреннюю зарядку — тогда массаж станет регулярным.

8. Работа пальчиками. Развитие мелкой моторики полезно не только для каллиграфического почерка. Плетение фенечек, вышивка крестиками, нанизывание бусин — все эти действия активизируют работу головного мозга. Можно барабанить кончиками пальцев по столу (или по клавишам пианино), сжимать и разжимать кулачки, надавливать ладонями на поверхность стола. Существует множество пальчиковых игр, когда текст сопровождается движениями рук. Например, «Гроза»:

Закапали капли (постучать двумя пальцами каждой руки по столу), Идет дождь (постучать четырьмя пальцами). Он льет как из ведра (стучите сильнее). Пошел град (косточками пальцев выбивайте дробь). Сверкает молния (пошипите, нарисуйте пальцем в воздухе зигзаг). Гремит гром (барабаньте кулаками или хлопайте в ладоши)! Все быстро убегают домой (прячьте руки за спину). А утром снова ярко светит солнышко (опишите обеими руками большой круг).

9. Домашний театр. Память нужно тренировать, как любую мышцу нашего тела. Попробуйте организовать домашний театр, ставя каждые выходные небольшие пьесы. Пусть маленькие актеры учат стихи и декламируют их перед семейным обедом.

10. Развлекайтесь. Попробуйте раз в неделю делать «все наоборот»: чистите зубы левой рукой (левши — разумеется, правой), держите «неправильно» ложки и вилки, пишите в черновике «не той» рукой. Это поможет активизировать то полушарие мозга, которое в обычной жизни меньше загружено.

11. Правильное питание. Рыба, морепродукты, растительное масло, злаки, овощи улучшают память. Небольшое количество мучного и картофеля тоже не повредит: углеводы дают энергию организму. А сладкое, наоборот, лучше ограничить. Хотя кусочек шоколада способен «подстегнуть» уставший мозг. Не забывайте и о поливитаминах, особенно важен для памяти йод.

12. Нюхайте. Еще один совет — от ароматерапевтов. Розмариновое, лимонное и мятное эфирные масла стимулируют память. Можно зажечь в комнате ребенка аромалампу с каплей масла.

13. Улыбайтесь! Хорошее настроение также способствует развитию памяти. Если ребенка что-то беспокоит, он будет хуже запоминать. Научите его простейшим приемам расслабления — глубокие вдохи и выдохи успокаивают и концентрируют внимание.

Не позволяйте ребенку считать, что все выучить невозможно. Возможно! Главное — тренировать свою память. А вместе это делать веселее. Да и родителям пригодится — для их собственной памяти!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:24 25.05.2019 All-nature.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Подготовка поверхностей под окраску водными составами

Подготовка поверхностей под окраску водными с...


К водным составам относятся составы, приготовленные на цементе, извести, эмульсиях типа MB, животном, казеиновом или силикатном клее. Водными составами окрашивают оштукатуренные, бетонные, кирпичные и...


10 самых бюджетных подарков на 14 февраля

10 самых бюджетных подарков на 14 февраля


1. Если погода позволяет, то можно устроить прогулку по любимым местам. Заранее распланируйте ваш маршрут по местам, которые дороги вам обоим, как память о лучших моментах ваших отношений. Общие восп...


6 Критериев выбора бизнеса

6 Критериев выбора бизнеса


Ваша цель сейчас, как предпринимателя найти бизнес, который вам идеально подходит и имеет большинство шансов на успех. Вам нужно будет определить, что можно делать и что нельзя, исследовать потенциаль...


Рецензия к фильму "Искупление"

Рецензия к фильму "Искупление"


События в фильме "Искупление" начинают развиваться в Англии с 1935 г. Начинающая писательница 13 лет, Бриони Таллис пишет свою первую пьесу, которую хочет вечером представить на суд зрителей. Сесилия ...


Таинство Крещения. Что это?

Таинство Крещения. Что это?


19 января Россия празднует великий христианский праздник Крещения. Обряд крещения признается всеми направлениями христианства, но толкуется он по-разному. Православная и католическая церкви отно...


Вкусные рецепты: "Миколайчики" укр., Запеканка капустная с фаршем в тесте., грибной суп-пюре

Вкусные рецепты: "Миколайчики" укр....


"Миколайчики" укр.Замешиваем тесто: смешиваем яйцо, мёд, сахар, погашенную соду, маргарин (масло), муку, сметану, растительное масло до состояния однородной гладкой массы, формируем колобок и ставим н...


Может заинтересовать

Беретта 92. Кому передал армейскую эстафету пистол

Хороший пистолет «Кольт 1911». Простой, надёжный, крупнокалиберный. Служил он в армии США с 1911 по 1983 г.  г. И всё же за 70 лет устарел безнадёжно… И сменил его но...

Похудеть за короткое время

Ты можешь похудеть за короткое время с помощью жидкой еды.  Для людей, ведущих активный образ жизни и следящих за своим здоровьем кулинары разработали жидкую еду – смузи (от ан...

Обзор Windows 7 7600 RTM

Заслуженно или нет, Microsoft вырыл себе глубокую яму с выходом Windows Vista. Желая продлить жизнь Windows Xp, у компании получилось то чем бы они вряд ли могли гордится. После значительных скандалов...

Что за свадебные «фенечки» – флердоранж и кружевна

Цветы и свадьба — неразделимы. Согласитесь, невеста без изящного букета — это нонсенс. Даже если церемония бракосочетания далека от традиционной, и брак заключается где-нибудь в ...

Откуда появился мат и что означает крепкое словцо?

И какой же русский не выражается крепким словцом? И это правда! Более того, многие матерные слова переведены на иностранные языки, но интересно то, что полноценных аналогов русскому мату в иностр...

Формируем правильное отношение к грязезащите

Несколько лет назад, когда мы говорили о необходимости построения на входе в здание эффективной системы грязезащиты, то чаще всего встречали полное непонимание со стороны людей, с которыми приходилось...

Что такое - часы с циферблатом из электронной бума

Весьма интересный гаджет — наручные часы футуристического дизайна с дисплеем из электронных чернил. Речь о часах Phosphor e-ink, главной особенностью которых является использование в них т...

Флорист - профессия важная

Флорист – кто это? Что это за профессия спрашивают многие люди. «Это обычный продавец цветов» - скажет дедушка, женщина и ребенок, люди, не работающие в этой сфере. Нет! Флористика – это искусство! Фл...

Нужно ли запрещать спиртное?

Не успело человечество вкусить радость от соприкосновения с прекрасным — с алкоголем, как нашлись люди, которым это очень не понравилось. Ведь трезвый человек пьянчугу может только презират...

Как избежать мошенничества?

В этой статье речь пойдет о том как не попасть в сети мошенников, цели которых направлены на приобретение прав на чужое имущество (квартиры, гаражи, дачи и т. д). Естественно приобрести права можно ра...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.