Практика намерения и внимания на каждый день

Сейчас сфокусируемся на самом секретном инструменте, который нам нужен для работы, как во матрице, так и во внутренней. Чтобы воспринимать внутреннюю реальность и работать с ней нам мешает наш ум. Наш ум, который в голове выучил о реальности самые главные вещи, что как называется (куртка, стол), и теперь наш ум оперирует только этими понятиями внутри нашей головы, он не оперирует с реальностью, с самой по себе вещью.

Эта установка оперирования с реальностью, как с маркерами, захватила 99% нашего ума. Мы разучились видеть. Единственное, что мы можем делать, это производить себя. Мы говорим наше мнение, мы считаем себя правыми, доказываем что-то. Но эти проявления являются отображением себя, точнее ума во вне. Я раздаю советы, я говорю, как нужно делать, это правильно – это всё извне вовнутрь. Как это остановить? Управлением вниманием и намерением.

Внимание может быть либо внешним, либо внутренним. Но факт, что внешний раздражитель вызвал наш пристальный взгляд. И мы тратим нашу энергию на движение за этой информацией.

Но есть второй способ. Есть наблюдение, исходя из намеренного. То, что Я хочу. То, что Я хочу (конечно ещё нужно понять насколько эти желания наши, но для первого этапа этого достаточно) делать. Например, очень простое упражнение – план дня. Если у Вас нет плана дня, значит, не Вы проявляетесь в этом мире, а обстоятельства внешние (начальники, семья, соседи), они определяют Вашу реальность. Они делают то, за чем пойдёт Ваше внимание. Не Вы проживаете Вашу жизнь, а другие проживают Вашу жизнь. И это случается всегда, когда Вы следуете за вниманием.

Когда же Вы следуете за намерением, а они проявляются на простом материальном уровне, это, конечно же, план на день. У Вас есть чёткое намерение, что Вам нужно, и Вы это реализуете. Вот такой просто способ тренировать намерения. Его можно тренировать, запланировав всего лишь следующий день.

Сложное упражнение для тренировки намерения

Возьмите лист бумаги утром и поделите пополам. Вверху подпишите первый столбец «Внимание», а второй «Намерения». Ваша задача: в течение дня, чего бы ни происходило, записывайте в этот лист, помещая в одну из колонок. Например, кто-то позвал что-то сделать. Вы этого хотели? Нет. Значит, Вы следуете за внешними обстоятельствами (за «вниманием»), значит, внимание было захвачено кем-то. «Меня позвали». Ещё пример, увидели рекламу, захотелось этот продукт, внешнее внимание.

А если, например, в плане дня было что-либо прочитать, статью или её часть, то это было намерение.

Ваша задача: в течение следующего дня фиксировать все внешние и внутренние действия. К внутренним действиям относятся какие-то желания, мысли. Даже мысли могут быть вызваны либо вниманием, либо намерением. Отследить, сколько Вы поживаете для других и сколько для себя.

Отрывок из книги: Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)


Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:28 15.12.2016 All-nature.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Копенгаген: где прогуляться? Часть 2

Копенгаген: где прогуляться? Часть 2


Можно и дальше пройти город, причем достаточно быстро, управившись за 2−3 дня. Но, даже просто пробежавшись, невозможно не прислушаться к некоторым историям. Точнее — эпизодам общей и...


Вкусные рецепты: "Хуторок", Лазанья творожная "Ваниль и груша", Печеные яблоки с ,медом и орехами

Вкусные рецепты: "Хуторок", Лазанья...


"Хуторок"Замариновать нарезанный полукольцами лук на 30 мин.(маринад: 2 ч.л. уксуса, 1ч.л. сахара, соль повкусу. Морковь, филе и сыр нарезать соломкой не очень мелко. Все ингредиенты перемешать с луко...


Как не откладывать дела на потом?

Как не откладывать дела на потом?


«Как себя мотивировать» - так называется один из разделов прикладной философии, предоставляемых в Саентологической церкви Москвы. Этот раздел входит в серию «по улучшению жизни» и предназначен помочь ...


Ты - наблюдатель? К теме выборов: полезные советы и пояснения

Ты - наблюдатель? К теме выборов: полезные со...


Тема выборов в современной России в эти дни актуальна как никогда! Как не проспать свои голоса и не позволить силам Зла отобрать их? Ответ прост: можно пойти наблюдателем и своими силами попытаться из...


Как вырастить лимон в домашних условиях?

Как вырастить лимон в домашних условиях?


Все чаще в последнее время у любителей-цветоводов появляется на подоконнике это изумрудное деревце. Оно очень декоративно, его листья выделяют целебные фитонциды, оздоровляя и освежая воздух. А если з...


Чем грозит миру исчезновение магнолий?

Чем грозит миру исчезновение магнолий?


Лето в Китае примечательно цветением магнолий. Величественные вечнозеленые деревья с глянцевыми листьями растут вдоль тротуаров. На концах ветвей, как на троне, поодиночке располагаются белые чашевидн...


Может заинтересовать

Укладка напольного покрытия

Если вы все же решили доверить укладку паркета специалистам, ознакомьтесь со следующими страницами. Мы предлагаем вам список услуг, которые обычно предлагают в строительных фирмах. Иногда сложно уясни...

Источники информации в Интернете

Для чего нужен Интернет, четкого определения нет, чаще всего, если у людей возникает какой-либо вопрос, они лезут в Интернет чтобы найти ответ. В роли источников информации могут выступать блоги, ката...

Как приготовить салат из картошки?

Не знаю как вы, но лично я далеко не сразу сообразила соединить в одной салатной тарелке маринованные грибочки с отварным картофелем… А вот, казалось бы, что может быть более естественно и...

Сколько альтернатив у Первомая?

В советские времена вопрос «Как отмечать Первое мая?» перед народными массами не стоял — флаги в руки, и вперед, шагом марш на демонстрацию! Многотысячные пестрые колонны трудящ...

Вкусные рецепты: Конфеты " Стрела", Запе

Конфеты " Стрела"Эти конфеты я дарю всем, кто сейчас живет далеко от своей Родины Украины. Эти конфеты в 80-е попробовала впервые на Украине, благодаря родственнице, которая работала завмагом, а все в...

10 самых красивых островов мира

В мире много красивых мест, где можно отдохнуть и насладиться удивительной красотой природ. Особой популярностью у туристов всегда пользовались острова. Множество красивых островов можно встретить пов...

Словарь

Uncompressed size (размер в разархивированном виде) Исходный размер файла. Программы-архиваторы с помощью алгоритмов программной обработки данных сжимают файлы в несколько раз. Однако сжатие д...

Рерайт или копирайт. На чём выгоднее зарабатывать.

На биржах статей копирайт стоит в среднем на треть дороже, чем рерайт. Казалось бы, что заработать на пером можно гораздо больше. Но так ли это на самом деле. Написание статей – вполне реальная работа...

Оштукатуривание внутренних поверхностей обычной шт

Готовность фронта работ для оштукатуривания и требования к качеству поверхностей, подлежащих оштукатуриванию Общие требования и требования необходимой строительной готовности фронта для производства...

Человек – загадка? Граффити Бэнкси

Бэнкси… Таинственная, но суперпопулярная личность в современном искусстве. Им восхищаются. На него негодуют. Он кумир всех граффитистов современности. Творчество его отвергают, считая это ванда...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.