Практика намерения и внимания на каждый день

Сейчас сфокусируемся на самом секретном инструменте, который нам нужен для работы, как во матрице, так и во внутренней. Чтобы воспринимать внутреннюю реальность и работать с ней нам мешает наш ум. Наш ум, который в голове выучил о реальности самые главные вещи, что как называется (куртка, стол), и теперь наш ум оперирует только этими понятиями внутри нашей головы, он не оперирует с реальностью, с самой по себе вещью.

Эта установка оперирования с реальностью, как с маркерами, захватила 99% нашего ума. Мы разучились видеть. Единственное, что мы можем делать, это производить себя. Мы говорим наше мнение, мы считаем себя правыми, доказываем что-то. Но эти проявления являются отображением себя, точнее ума во вне. Я раздаю советы, я говорю, как нужно делать, это правильно – это всё извне вовнутрь. Как это остановить? Управлением вниманием и намерением.

Внимание может быть либо внешним, либо внутренним. Но факт, что внешний раздражитель вызвал наш пристальный взгляд. И мы тратим нашу энергию на движение за этой информацией.

Но есть второй способ. Есть наблюдение, исходя из намеренного. То, что Я хочу. То, что Я хочу (конечно ещё нужно понять насколько эти желания наши, но для первого этапа этого достаточно) делать. Например, очень простое упражнение – план дня. Если у Вас нет плана дня, значит, не Вы проявляетесь в этом мире, а обстоятельства внешние (начальники, семья, соседи), они определяют Вашу реальность. Они делают то, за чем пойдёт Ваше внимание. Не Вы проживаете Вашу жизнь, а другие проживают Вашу жизнь. И это случается всегда, когда Вы следуете за вниманием.

Когда же Вы следуете за намерением, а они проявляются на простом материальном уровне, это, конечно же, план на день. У Вас есть чёткое намерение, что Вам нужно, и Вы это реализуете. Вот такой просто способ тренировать намерения. Его можно тренировать, запланировав всего лишь следующий день.

Сложное упражнение для тренировки намерения

Возьмите лист бумаги утром и поделите пополам. Вверху подпишите первый столбец «Внимание», а второй «Намерения». Ваша задача: в течение дня, чего бы ни происходило, записывайте в этот лист, помещая в одну из колонок. Например, кто-то позвал что-то сделать. Вы этого хотели? Нет. Значит, Вы следуете за внешними обстоятельствами (за «вниманием»), значит, внимание было захвачено кем-то. «Меня позвали». Ещё пример, увидели рекламу, захотелось этот продукт, внешнее внимание.

А если, например, в плане дня было что-либо прочитать, статью или её часть, то это было намерение.

Ваша задача: в течение следующего дня фиксировать все внешние и внутренние действия. К внутренним действиям относятся какие-то желания, мысли. Даже мысли могут быть вызваны либо вниманием, либо намерением. Отследить, сколько Вы поживаете для других и сколько для себя.

Отрывок из книги: Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)


Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:28 15.12.2016 All-nature.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как определить заветное желание?

Как определить заветное желание?


Наверняка в жизни каждого человека бывают такие моменты, когда четко не знаешь, чего хочется. Или наоборот, желаний так много, что выбрать одно из огромного количества становится очень трудной задачей...


Куда можно поехать в Техасе? Загадочное озеро Каддо. Часть 2

Куда можно поехать в Техасе? Загадочное озеро...


История озера Каддо интересна и таинственна, множество загадок окружают его и поныне. Теперь давайте посмотрим, чем можно заняться на самом озере и в его окрестностях. Экскурсии и достопримечательност...


Как устроиться на любимую работу не выходя из дома

Как устроиться на любимую работу не выходя из...


Кто не хочет найти работу по своим интересам. Я советую на протяжение некоторого времени искать например объявления о вакансиях городе Санкт-Петербург. Иногда, поискав один день, люди готовы заплати...


Что исцеляет алоэ?

Что исцеляет алоэ?


Давным-давно никто не знал о существовании таблеток, а лечились люди народными средствами. Препараты, сделанные из трав, по сей день остаются более чем популярными. Считается, что лечение травами безо...


Пароварка. Почему без неё не обойтись на кухне?

Пароварка. Почему без неё не обойтись на кухн...


Кто не хочет, чтобы его еда была здоровой и питательной? Чтобы при приготовлении продукты не теряли витаминов и минеральных веществ? Пароварка — техника, предназначенная именно для них, сто...


Вкусные рецепты: кулич-кекс пасхальный, Американские блины для Русской масленицы с любовью :), опунция в соусе салак с лонганами

Вкусные рецепты: кулич-кекс пасхальный, Амери...


кулич-кекс пасхальныйизюм и курагу помыть изюм залить кипятком на 10 мин., чтобы разбух курагу порезать яйца взбить миксером добавить сахар, взбить маргарин порезать кусочками и добавись яйцам с сахар...


Самое интересное

Оклейка поверхности обоями

При наклеивании обоев внахлестку кромка накладываемого полотнища должна быть обращена к падающему свету, поэтому наклеивание их начинают от угла, образованного стеной, в которой расположены окна. Внач...

Грамотное размещение грязезащитных покрытий

Оказывается, грязезащитные покрытия должны размещаться во входной площади определённым образом, чтобы вся система получилась качественной и эффективной. Нельзя располагать покрытия наобум. И чтобы не ...

Вкусные рецепты: Кекс "творожный"по ГОСТ

Кекс "творожный"по ГОСТУВсе отвешиваем точно по рецептуре... Взбиваем масло с сахаром Добавили творог... Вмешали яйца и разрыхлитель, в конце вводим муку.... Взбить не менее 3-х минут... Вот такое тес...

фантастический фильм Терминатор 4 / Terminator Sal

Фильм Терминатор 4 / Terminator SalvationГод выхода фильма Терминатор 4: 2009Страна выпустившая фильм Терминатор 4: Германия, США, ВеликобританияРежиссёр фильма Terminator Salvation: МакДжиСценарий : ...

Как взаимодействуют бизнес и социальные сети?

Услышав в толпе сочетание слов «социальная сеть», большинство людей с содроганием или с удовольствием вспомнят ставшие синонимами этих слов Одноклассники. ru или набирающий обороты «...

Вкусные рецепты: Сырно-грибной суп, тирамису шокол

Сырно-грибной супГрибы помыть, почистить и нарезать пластинами. Лук почистить и нарезать мелкими кубиками. Очищенную предварительно картошку нарезать кубиками, сложить в кастрюлю, залить 0,5 л воды, д...

Вкусные рецепты: Кексы с халвой и яблоком, салат &

Кексы с халвой и яблокомХалву размять вилкой. Яйца взбить с сахаром. Добавить сметану. Затем добавить муку, смешанную с разрыхлителем и ванильным сиропом. Все хорошо перемешать. Яблоки порезать неболь...

Фильм-нуар «Секреты Лос-Анджелеса». Классический с

Эх, если бы не «Титаник». Нет, не спорю, все мы, и ваш покорный слуга в том числе, с трепетом взирали, как миллиардное полотно Джеймса Кэмерона планомерно завоевывает вполне засл...

Медицинский представитель: кто ты?

Казалось бы, сфера медицины и маркетинга - довольно разные области деятельности и специалисту одного направления сложно понять тонкости работы другого. Исключение составляет профессия медицинского пре...

Подготовка поверхности и обоев к оклейке

Обойные работы выполняются после окончания всех общестроительных работ. До начала обойных работ должны быть закончены все малярные работы, за исключением последней окраски полов, установки и окончател...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.