Практика намерения и внимания на каждый день

Сейчас сфокусируемся на самом секретном инструменте, который нам нужен для работы, как во матрице, так и во внутренней. Чтобы воспринимать внутреннюю реальность и работать с ней нам мешает наш ум. Наш ум, который в голове выучил о реальности самые главные вещи, что как называется (куртка, стол), и теперь наш ум оперирует только этими понятиями внутри нашей головы, он не оперирует с реальностью, с самой по себе вещью.

Эта установка оперирования с реальностью, как с маркерами, захватила 99% нашего ума. Мы разучились видеть. Единственное, что мы можем делать, это производить себя. Мы говорим наше мнение, мы считаем себя правыми, доказываем что-то. Но эти проявления являются отображением себя, точнее ума во вне. Я раздаю советы, я говорю, как нужно делать, это правильно – это всё извне вовнутрь. Как это остановить? Управлением вниманием и намерением.

Внимание может быть либо внешним, либо внутренним. Но факт, что внешний раздражитель вызвал наш пристальный взгляд. И мы тратим нашу энергию на движение за этой информацией.

Но есть второй способ. Есть наблюдение, исходя из намеренного. То, что Я хочу. То, что Я хочу (конечно ещё нужно понять насколько эти желания наши, но для первого этапа этого достаточно) делать. Например, очень простое упражнение – план дня. Если у Вас нет плана дня, значит, не Вы проявляетесь в этом мире, а обстоятельства внешние (начальники, семья, соседи), они определяют Вашу реальность. Они делают то, за чем пойдёт Ваше внимание. Не Вы проживаете Вашу жизнь, а другие проживают Вашу жизнь. И это случается всегда, когда Вы следуете за вниманием.

Когда же Вы следуете за намерением, а они проявляются на простом материальном уровне, это, конечно же, план на день. У Вас есть чёткое намерение, что Вам нужно, и Вы это реализуете. Вот такой просто способ тренировать намерения. Его можно тренировать, запланировав всего лишь следующий день.

Сложное упражнение для тренировки намерения

Возьмите лист бумаги утром и поделите пополам. Вверху подпишите первый столбец «Внимание», а второй «Намерения». Ваша задача: в течение дня, чего бы ни происходило, записывайте в этот лист, помещая в одну из колонок. Например, кто-то позвал что-то сделать. Вы этого хотели? Нет. Значит, Вы следуете за внешними обстоятельствами (за «вниманием»), значит, внимание было захвачено кем-то. «Меня позвали». Ещё пример, увидели рекламу, захотелось этот продукт, внешнее внимание.

А если, например, в плане дня было что-либо прочитать, статью или её часть, то это было намерение.

Ваша задача: в течение следующего дня фиксировать все внешние и внутренние действия. К внутренним действиям относятся какие-то желания, мысли. Даже мысли могут быть вызваны либо вниманием, либо намерением. Отследить, сколько Вы поживаете для других и сколько для себя.

Отрывок из книги: Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)


Денис Миллер. 10 практических шагов для поиска ответов из Духовного Мира (скачать бесплатно)

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:28 15.12.2016 All-nature.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Заработать с all-nature.ru

Заработать с all-nature.ru


Работа на Gigapeta. com не чем не отличается от принципов работы остальных файлообменников. Нужно, сначала, загружать свои файлы, потенциально представляющие интерес для загрузчиков. Дальше закачки ка...


Как научить ребенка говорить правильно в домашних условиях?

Как научить ребенка говорить правильно в дома...


Очень часто родители сталкиваются с проблемой в развитии речи у ребенка. Не каждый имеет возможность обратиться к логопеду, но каждый может заниматься со своим ребенком самостоятельно. Занятия могут ...


Вкусные рецепты: Кекс "творожный"по ГОСТУ, Куриное жаркое в пиве, Булочки Синабон (Cinnamon rolls)

Вкусные рецепты: Кекс "творожный"по...


Кекс "творожный"по ГОСТУВсе отвешиваем точно по рецептуре... Взбиваем масло с сахаром Добавили творог... Вмешали яйца и разрыхлитель, в конце вводим муку.... Взбить не менее 3-х минут... Вот такое тес...


Как я стал давалкой. Акт второй

Как я стал давалкой. Акт второй


Привет, дорогой друг. После того, как местный хулиган Леха силой овладел мной, я стал в себе замечать некоторые изменения. Я стал обращать внимание на других парней. Меня к ним определенно влекло. Во...


Какие растения-инсектициды помогут бороться с вредителями в саду и огороде? Часть 2. Готовим препараты сами

Какие растения-инсектициды помогут бороться с...


В борьбе с вредителями и болезнями растений садоводы и огородники уже привыкли пользоваться различными ядохимикатами, благо, в продаже их сейчас с избытком, просто глаза разбегаются. Но их применение ...


Как завоевать мужчину мечты?

Как завоевать мужчину мечты?


Чтобы оставаться всегда желанной женщиной, необходимо знать себе цену. Каждая уверенная в себе девушка получает то, на что она претендует. Если вы себя не любите и не цените, тогда получаете мужчину, ...


Популярное

Порезы на руках: первая помощь. Что делать при пор

Порезы - это нарушение целостности кожного покрова заостренными предметами. Если порезами задета только кожа и жировая ткань, они проходят сами. При повреждении мышц, сухожилий, связок, нервов и крове...

Инновационное Квантовое Обучение

Обучение играет ключевую роль в жизни каждого человека. Именно от способности обучаться зависит Ваша роль в жизни. Умение ставить передо собой цели и добиваться их, является главной мотивацией для лю...

Оснащение салонов красоты. Элегантность для любого

Теперешние экономические условия допустимо называть достаточно соответствующими для создания нового бизнеса. Мировой финансовый кризис значительно «расчистил» место для работы наиболее разнообразных к...

Учимся определять поддельный мед

Если у Вас есть знакомый пасечник,то лучше мед брать у него,поскольку в настоящее время участились случаи подделки данного продукта. Например,в продаже можно встретить синтетический мед,который только...

Вкусные рецепты: Кексы с халвой и яблоком, салат &

Кексы с халвой и яблокомХалву размять вилкой. Яйца взбить с сахаром. Добавить сметану. Затем добавить муку, смешанную с разрыхлителем и ванильным сиропом. Все хорошо перемешать. Яблоки порезать неболь...

Как научить ребенка читать

Все дети уже к первому году жизни начинают произносить свои первые слова, а к двум – трем годам демонстрируют великолепные успехи в овладении родным языком. Мы, взрослые, не видим в этом никакого чуда...

Вкусные рецепты: пицца на скорую руку, сбитень КРА

пицца на скорую рукумуку,пекарный порошок и соль хорошо перемешать, затем добавить молоко, масло, сметану и творог, замесить тесто оно получается очень послушным и не липнет к рукам тесто поделить на ...

Cоздание сайтов в Чехии

Чешская Республика уже давно стала для русскоговорящего населения второй родиной. Количество русскоговорящих людей, живущих в Чехии, растёт с каждым днём. Многие из них приехали открыть свое дело и ве...

Аспиды: кого бояться?

Аспиды нам не грозят. Во всяком случае, в России, да и в Европе. Хотя есть свои ядовитые змеи, но все же их не называют аспидами. Разве что еще попадутся нехорошие люди, которых в старину так наз...

Праздник каштана: как будем отмечать?

18 октября во Франции отмечается веселый и вкусный праздник каштана. Французы очень уважительно относятся к этому ореху и считают национальным. Именно здесь его впервые начали культивировать, а н...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.